The 2-Minute Rule for Manejo emocional en conflictos

The 2-Minute Rule for Manejo emocional en conflictos

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Si lo que en realidad quieres es que él te diga lo que tu deseas, ya estas comenzando con el pie izquierdo. 

“Nuestro amor es tan fuerte como mi conexión a Netflix: indispensable para los fines de semana o cualquier día realmente.”

Di “Te amo”. Decirle a una persona que la amas es la forma más segura de comunicar tus sentimientos y la intensidad de esos sentimientos. Sin embargo, hay otras formas de decir “Te amo” con tan solo cambiar tu lenguaje.

“Eres mi pensamiento favorito antes de dormir y mi recuerdo preferido al despertar, aunque estés lejos.”

De ese modo, sabremos escuchar mejor a la otra persona, no juzgarla y empatizar profundamente con sus emociones. Muy probablemente todo ello mejore nuestra relación de pareja.

El contacto fileísico también ayuda a tener esa sensación de que una persona es cercana, de demostrar afecto e interés, y esto no solo se refiere al contacto sexual o para iniciar el sexo. De acuerdo con River Bank Therapy

Un buen abrazo significativo generalmente dura un poco más. Por lo standard, 5 a seven segundos es una buena cantidad de tiempo para expresar tus sentimientos con un abrazo.

Debido a que sacrificar algo no es fileácil, ser susceptible con la persona que amas demuestra tu compromiso con la relación.

Recibir un mensaje de una persona que amas también puede mejorar tu estado de ánimo y alegrar el día, y eso te lleva a relacionar emociones positivas con una persona.

La necesidad de reafirmar el amor del otro y los miedos a la pérdida pueden generar conflictos y dañar la confianza mutua.

Negar esa clase de tensiones no hará más que cronificar un problema que puede traer muchas sorpresas desagradables y decepciones.

“Tu risa es mi sonido favorito, tus abrazos son mi lugar seguro. Gracias por existir en mi vida.”

Este terapeuta incide en la importancia de evitar ciertas conductas que pueden dañar el vínculo sentimental: “Criticar y descalificar continuamente al otro, estar siempre a la defensiva porque se siente todo como un ataque personal y no admitir la responsabilidad si hay un problema o ser despectivo y utilizar frases como ‘me das pena”.

Este artworkículo fue coescrito por John Keegan. John Keegan es un coach de citas y orador motivacional con sede en la ciudad de Nueva York. Él dirige The Awakaned Way of life, donde usa su experiencia en citas, atracciones y dinámicas sociales website para ayudar a las personas a encontrar el amor.